人體工學(xué)椅主要使用彈性織物制成坐墊和靠背。在工藝設計中，它非常適合于未來(lái)新家具趨勢的發(fā)展。它具有良好的通風(fēng)和散熱特性，并且舒適健康，可防止椅子在使用過(guò)程中產(chǎn)生細菌的生長(cháng)環(huán)境。它可以減小臀部的受壓面積，按穴位的力，促進(jìn)臀部的血液循環(huán)，避免脖子和肩膀勞損，并保持健康的身體。

那么，人體工學(xué)椅子的正確坐姿是什么？讓上海橫衡辦公家具為您解答！

1、應調整座墊的正確高度，以便將腳放在地面上，并且大腿的彎曲角度為90°。

2、正確的座墊深度應使臀部坐在最里面的座墊上，并適當調節座墊的深度，使座墊能有效支撐大腿面積的2/3或更大。

3、扶手與肘部之間的正確扶手高度應調整為90°。此時(shí)，手臂自然垂下，沒(méi)有吊肩就正確。長(cháng)期沒(méi)有支撐或支撐不當的手臂會(huì )導致肩部疼痛或肩周炎，并嚴重影響健康。

4、應讓整個(gè)后背完全附在背墊上，以使后背脊椎骨放松，并可以有效緩解后背脊椎骨的疲勞感，以防止胸部疼痛。

5、正確的高度腰部應該調整到第三，第四和第五個(gè)腰部脊椎骨的位置，因為當人體處于坐姿時(shí)，除了腿和臀部，整個(gè)身體的重量人是從腰部來(lái)的。 脊椎骨承受壓力，因此正確調整腰部有助于預防肌腱或肌膜炎，椎間盤(pán)突出癥，扭傷性脊柱炎，坐骨神經(jīng)痛。

6、調整座墊深度后，由于臀部的力量，應將座墊滑出。這時(shí)，背部靠在固定的靠墊上，以便從臀部發(fā)出力。如果后座墊未鎖定，則將制成后座。失去依靠它的力量，導致臀部無(wú)法受力，座墊不光滑。

7、正確的手臂墊角度應該能夠隨時(shí)隨地給予您的手或肘關(guān)節適度的支撐，手或肘關(guān)節長(cháng)期無(wú)適度的支撐容易造成腕遂道癥和關(guān)節炎癥，當然與頸椎的保護有一定關(guān)系。

8、頭枕的正確高度應調整到頸椎的第三至第七部分，以便可以正確支撐頸椎，有效緩解頸椎的疲勞并防止骨刺或慢性脊柱退化。